Vítám Vás na osobních webových stránkách, kde se věnuji všem svým aktivitám v oblasti sportovní výživy, kulturistiky a fitness i aktivního pohybu v přírodě. V současné době se zabývám především vzděláváním sportovců a veřejnosti v oblasti moderního personalizovaného přístupu k výživě, který je založený na vědecky podložených informacích v rámci Institutu Moderní Výživy.

Institut Moderní Výživy byl založen na konci roku 2017 s hlavní vizí vzdělávat veřejnost a sportovce o výživě na základě vědecky podložených informací a to moderní, srozumitelnou a pokud možno i zábavnou formou. V současné době je hlavní náplní Institutu především přednášková a organizace vzdělávacích seminářů o výživě pro veřejnost, studenty, firmy, rekreační i výkonnostní sportovce, účastníky sportovních soustředění a tréninkových kempů a také přímo pro sportovní oddíly, svazy a konkrétní sportoviště.

 

→  www.institutmodernivyzivy.cz.

  • Transgender sportovci: inkluze vs. fair play

    V pátek začínají v Tokiu Olympijské hry, kterých se poprvé v historii zúčastní transgender sportovkyně, a to Laurel Hubbardová z Nového Zélandu (narozená jako biologický muž) v kategorii vzpírání žen. A já jsem upřímně v šoku z toho, jak v roce 2021 převládá ideologie nad biologií a jakými argumenty někteří aktivisté tuto......

  • FEST

    Kdo si dáte silově-objemový trénink FEST na podzim se mnou? Je to můj zdaleka nejúspěšnější trénink, jaký jsem kdy vymyslel. Za uplynulých 5 let ho vyzkoušely s úspěchem už tisíce lidí včetně řady známých závodníků jako je Luboš Chládek, Roman Vavrečan, Vladimír Žižka, Luboš Koumal,......

  • Splitový trénink 3x týdně

    Minulý týden jste mi napsali velké množství dotazů na můj trénink a já slíbil, že Vám ho sepíšu, tak tady ho máte. Mějte ale prosím na paměti, že co je výborné pro jednoho, nemusí být automaticky to nejlepší pro druhého.   Pro mě má tento......