Nebojte se začít!

▶️ V poslední době mi přišlo pár dotazů, jak při obezitě či nadváze začít s pohybovými aktivitami a překonat STUD 😳 z toho, že se na Vás budou ostatní ve fitku🏋️‍♂️ nebo v parku při běhání🏃‍♀️ koukat a nelichotivě to hodnotit nebo komentovat🤭. (Jedna paní...